Movement and Meditation Classes

ENGLISH: Enjoy this collection of yoga and meditation classes, accessible for anyone. We have included a range of styles here. Restorative and Yin Yoga are great for relaxation, Hatha, Vinyasa and Pilates are good for strengthening and stability. The meditation practices here are short and will encourage your mind to become more still and create a sense of calm. Thanks for practicing with us!  

ESPAÑOL: Disfruta de esta colección de clases de yoga y meditación. Estas son clases para todos los niveles y hay varios tipos para escoger. Las clases de yoga restaurativa y yin, son clases para la relajación y las clases de hatha, vinyasa y Pilates son buenas para la fortaleza y la estabilidad del cuerpo. Los videos de meditación son breves y son para cultivar una mente más tranquila y calmada. Muchas gracias por practicar con nosotros.